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陪孩子备战中、高考家长要做到这三“放”!

2021-05-13 12:48大发官方下载 人已围观

简介家长家长在陪伴孩子备考的过程中,可能因对孩子考试前的状态与表现不满而恼火,或者因对孩子考试结果的不确定性而感到紧张、不安、忧虑等,从而引发下图中的恶性循环。 1. 适度转移...

  家长在陪伴孩子备考的过程中,可能因对孩子考试前的状态与表现不满而恼火,或者因对孩子考试结果的不确定性而感到紧张、不安、忧虑等,从而引发下图中的恶性循环。

  1. 适度转移注意力,做一些能让自己收获掌控感与成就感的事情,如:和孩子一起探讨现有条件下有哪些能改变的事情;

  5. 接纳孩子考前可能产生的焦虑、急躁情绪,要认识到这些都是正常的情绪反应,要多倾听、少说教,多正面疏导、不横加指责;

  “我当年学习时……”“你看看别人家孩子……”不少家长在指导孩子备考时,喜欢以权威自居,以自己的经验来指导孩子,喜欢拿“别人家的孩子”来做比较,其实,这些做法不但不能促进孩子进步,反而会引起孩子的反感。教体君建议,和孩子沟通时,应该“放低”自己:

  1. 在了解、尊重孩子自己的想法、经验、感受、需求的前提下,与孩子平等真诚地沟通,给予孩子能够内心认同并践行的备考建议;

  2. 帮助孩子设置合理的目标,既不至于压力过大,也能激发孩子的内在动机与动力。

  现实。不脱离现实条件来设定目标,如:要求孩子一晚不睡觉也要把作业做完即脱离现实;

  在帮助孩子备考的过程中,家长一定要关注到青春期孩子对自主性、独立性的强烈需求,注意这几点:

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